J'ai travaillé avec Mickaël sur la préparation d'un combat important. Mon objectif était de gagner en explosivité, en force et en vitesse.

Je voulais également bénéficier d'un travail fractionné spécifique pour avoir un ''cardio'' plus élevé pour finir fort mes combats.

Il m'a fait re-travailler les bases et a construit  un programme sur plusieurs mois. Certains jours la fatigue était présente, mais il a su s'adapter et a changé le programme en fonction de mon état.

Les objectifs ont été atteint et j'ai réellement senti une différence sur le ring.

Aujourd'hui ayant déménagé, je n'ai plus la chance de m'entraîner avec lui mais je garde toujours un œil sur son programme.

Dylan.

Pour avoir plu d'information sur cet athlète, voici le lien vers son profil Wikipédia (pour l'instant uniquement en anglais).

Et son compte Facebook officiel.